Miért van szükséged személyi edzőre?
Táplálkozási stratégiák
Egészséges táplálkozás a testnek és a léleknek egyaránt.
Személyes edzésterv
Fontos a tested gondozása.
Folyamatos támogatás
Egy kicsit barát is, nem csak személyi edző.
Szakértői tanácsok
A széleskörű tapasztalat mindig bónusz.
Örülök, hogy megoszthatom veletek azokat a technikákat, amelyeket az évek során megtanultam, és amelyek sok örömöt és sikert hoztak nekem.
Indulj el az edzés és egészséges étkezés útján, és türelemmel egyre közelebb kerülsz a vágyott énedhez.
A további információkért nyissa meg a személyi edzés leírásomat.
Hírek, cikkek
Pilates: Történelem és hatékonyság
Bár a pilates ma már egy rendkívül divatos edzésmódszer, valójában nem egy újkeletű találmány. A...
Személyes tapasztalataim
Sok tapasztalatot gyűjtöttem az évek során, amelyek nagy részét a saját bőrömön éltem át. Ezek...
Miért nem fogysz a diéta alatt?
Miért nem fogysz a diéta alatt? Amikor valaki először jön hozzám edzeni, mindig rákérdezek az...
Hideg időben történő szabadtéri sportolás
Hideg időben történő szabadtéri sportolás előnyei és a megfelelő felkészülés
Miért jó futópadon megtanulni futni?
A Futópad: Tudd meg, miért nem csak futásra jó! Amikor vendégeim először érkeznek hozzám, és...
Miért fontos a reggeli táplálkozás?
Miért fontos a reggeli táplálkozás az egészséges életmódhoz? A reggeli étkezés a nap egyik legfontosabb...
Itt mindent megtalálsz, ami az edzéshez, fejlődéshez kell!
Ha minőségi és megbízható fitneszgépet vagy kiegészítőt keresel, többféle kategóriában találhatsz ajánlatokat, és segítséget is kapsz a megfelelő modell kiválasztásához.
Sikertörténetek
Előtte
„bármilyen nehézséggel is nézünk szembe, soha nem késő változtatni”
Az életben sokféle kihívás vár ránk, de vannak pillanatok, amikor a legnagyobb próba nem kívülről...
Előtte
„csaknem 40kg-tól szabadultam meg”
A fogyás nem csupán a kilók leadásáról szól – sokkal inkább egy belső átalakulásról, amely...
Kérj ingyenes konzultációt!
Itt az ideje, hogy vigyázz az egészségedre!
Előtte
„bármilyen nehézséggel is nézünk szembe, soha nem késő változtatni”
Az életben sokféle kihívás vár ránk, de vannak pillanatok, amikor a legnagyobb próba nem kívülről...
Előtte
„csaknem 40kg-tól szabadultam meg”
A fogyás nem csupán a kilók leadásáról szól – sokkal inkább egy belső átalakulásról, amely...